ÉTKEZÉSI TANÁCSOK A KÚRA IDEJE ALATT
zsírral főzzünk, de ne zsírosan, így a zsírban oldódó vitaminok jól felszívódnak
húsféléket minden formában lehet készíteni(sütve, párolva, főzve, rántva)
kenyérféléket-rozs és a teljes őrlésű a legjobb, de a fehér is megteszi-csak pirítvafogyasszuk, de…