Kurkuma, Gyömbér 

Ezen szavak a legtöbb olvasónk számára valószínűleg csupán két távol keleti-, egzotikus fűszer nevét jelenti pedig sokkal többet is tudnak annál, minthogy ételeinket ízesítsük vele.

Ha izületi bántalmunk lesz akkor legtöbben különböző kenőcsökhöz, gyógyszerekhez nyúlunk, orvosokat keresünk fel, akik ilyen-olyan vizsgálatra küldenek bennünket, és az általuk felírt készítmények sokszor - azon túl, hogy hatástalanok - többet ártanak az egészségünknek (gondolok itt többek között a szteroid tartalmú injekciókra, pirulákra), mint használnak.

A természet ereje azonban - mint oly sokszor - most is a segítségünkre lehet.

A kurkuma (Turmeric néven is gyakran találozhatsz vele) és a gyömbér fűszerek együttes alkalmazása olyan szinten okozhat javulást az ízületi problémákra, hogy az még engem is megdöbbentett.

Lássuk először a tényeket

A mozgásszervi panaszok csoportja az egyik leggyakoribb betegség hazánkban, amivel orvoshoz fordulnak az emberek. Ezek közül is kiemelkedik az ízületi gyulladás (csúnya orvosi zsargonnal élve Rheumatoid Arthritis), vagyis az egy- vagy több ízületre kiterjedő krónikus gyulladás. Kialakulásának oka orvosilag még tisztázatlan, de öröklött tényezők szerepét feltételezik a kutatók.

A Betegség lényege: 

A szervezet idült gyulladásos megbetegedése, mely elsősorban az ízületeket érinti. Az ízület belhártyája megvastagszik és akadályozza a normális működést. Az ízületi porc fokozatosan elpusztul, mivel a szervezet saját kötőszöveti elemeit idegen anyagként ismeri fel, s így az immunrendszerünket ellene fordítja, ellene gyulladásos reakcióval védekezik.

Nézzük a lehetséges alternatívákat, amiket a természet kínál

Kurkuma

Mindenképpen megilleti az első hely a sorban. A Távol Keleten, különösen Indiában már évezredek óta ismerik áldásos hatásait, s így az orvoslás egyik kulcs gyógynövénye. A jelenkori tanulmányok minden kétséget kizáróan bizonyították hatásosságát. A kurkuma alkalmazásával kezelt csoportokban szignifikánsan jobban mérséklődtek a gyulladás tünetei, mint bármely egyéb gyógyszert, terápiát alkalmazó kontrolcsoportnál. Kétséget kizáróan csökkent a gyulladás (a vérkép ezen mérőszámai alaposan javultak), az ízületi porc destruktivitása (rombolása) is leredukálódott, sokszor teljesen megszünt.

Azt feltételezik, hogy a kurkuma képes blokkolni a gyulladási folyamatokat azáltal, hogy gátolja azon fehérjék termelődését, melyek a fájdalmat, önrombolást okozzák. Már több mint 700 génről bizonyosodott be, hogy a kurkuma képes jó irányban befolyásolni azokat, s ezáltal gátat vetni a gyulladásos folyamatok kialakulásáért leginkább felelős COX2 és a 5-LOX enzimek előállításának.

Itt jegyzem meg, hogy ennek a csodálatos növénynek még további számos áldásos hatása van, melyek közül kiemelkedik a rákmegelőző tulajdonsága, mivel gátolja a tumoros sejtek burjánzását, szaporodását a szervezetben, szintén akadályozza a sejtek rosszindulatúvá való elfajulását, illetve segít a szervezetnek a már mutálódott rákos sejtek elpusztításában. 

Több Nyugat-európai természetgyógyász klinikán nagy sikerrel alkalmazzák a kurkumás kezelést rákos megbetegedések kezelésében nagy mennyiségű (20-25g/nap!!!) C-vitaminnal egyetemben. A sornak még nincs vége, hiszen májerősítő-, regeneráló hatása is számottevő, vírus-, baktérium-, gombaölő tulajdonsággal rendelkezik, sikerrel alkalmazzák Alzheimer kórba szenvedőknél, elősegíti az érelmeszesedés megelőzését, vérhígító, trombózis megelőző hatású.

Gyömbér

Szintén elsősorban a konyhából ismert fűszernövény, amit Ázsiában szintén régóta használnak orvoslásra. Emésztést elősegítő hatása aránylag közismert, de ezen túl étvágyserkentő, vérnyomáscsökkentő, vérhígító hatású, minimalizálja a Stroke kockázatát, hamar orvosolja a megfázás tüneteit. Ami azonban számunkra ebben a cikkben a legfontosabb, hogy szintén nagymértékben javítja a gyulladásos folyamatokat a szervezetben ráadásul egyben kiváló fájdalomcsillapító hatású.

Reggel éhgyomorra 1 kávéskanál kurkumapor + 1/2 kávéskanál őrölt Gyömbér.

A nap két későbbi fő étkezése előtt (kora délután és este) ugyanezt ismételjük meg, tehát a összesen háromszor alkalmazzuk 24 óra leforgása alatt. Néhány napon belül megszokjuk a fura, kissé torokköszörülő ízt, amivel még gyorsabban megbarátkozunk, amikor a pozitív hatások is jelentkezni kezdenek.